冬天常喝此汤,补脾暖胃御风寒,提高身体免疫力,1冬天不感冒

时间:2019-12-29 来源: 教育资讯

雪和节气就要来了。多喝这汤,它比人参暖和。冬天你永远不会害怕寒冷。明天将是二十四节气的大雪。在这个节气里,我国北方的气温将会低于零,我国大部分地区的最低气温也降到了0℃或以下。 在寒冷的季节,你应该多吃能增加身体热量的食物。冬天不应该错过这汤。它能补脾暖胃。如果你在冬天经常喝,你就不再害怕寒冷了。

这汤是萝卜羊肉汤。羊肉是冬天最有营养的成分。虽然今年的羊肉贵得多,但应该在冬天经常吃。 羊肉比猪肉更嫩,脂肪和胆固醇也比猪肉和牛肉少。 它不仅能抵御风寒,还能滋养身体。对风寒咳嗽、慢性气管炎、虚寒哮喘、腹痛、体虚恶寒、面色萎黄消瘦、气血两虚等非常有益。它最适合冬天吃,也是冬天最好的补品。 因此,冬天多吃羊肉可以散寒暖胃。 羊肉还有益气补血、养肝活血的功效。经常吃可以改善肤色,滋润皮肤。 我只是炖了一锅汤,味道鲜美,没有羊肉的味道。这是我的老姑妈教给我的秘密方法,她最擅长做羊肉。 想知道,那我们就一起来吧,这个冬天我们不再害怕寒冷

材料:羊肉适量,萝卜一半,胡萝卜2,洋葱一半,生姜适量

练习步骤:

第一步:先将羊肉切片。最好有几块稍微胖一点的。最好做汤。你可以把花生油放入一个干燥的砂锅里,加热,然后加入羊肉稍微煎一下。 羊肉对血液、肝脏和视力都有好处。它能健脾和胃。这是冬天最合适的肉。

步骤2:炒至羊肉变淡,加入葱和姜片炒至香

步骤3:此时加入沸水,用高热煮沸,撇去漂浮的泡沫,然后改用小火

步骤4:加入绿色萝卜和胡萝卜,继续用小火炖,直到萝卜变软腐烂。

步骤5:加入少许盐和鸡精调味,美味的羊肉萝卜汤就准备好了。 萝卜可以去除羊肉的腥味。有一次,萝卜和羊肉搭配使用,肉和蔬菜搭配合理。萝卜也能从羊肉中吸收一些脂肪。 萝卜性质凉爽,具有凉、解毒、去火的功效,与羊肉搭配最佳。 因此,他们搭配的羊肉汤具有开胃健脾的功效,味道微甜可口,没有羊肉的味道。

步骤6:现成的羊肉萝卜汤直接端上桌。每个人将首先有一个碗。它特别有利于暖胃和暖身。冬天你可以经常吃,你不再害怕寒冷了。你很健康。 冬天经常喝这种汤健脾、暖胃、御寒、提高身体免疫力,冬天不感冒!

冯儿话语:

1,这羊肉汤是用纯羊肉炖的。虽然是羊肉片,但汤还需要更长的炖时间,味道也更好。

2、萝卜与羊肉、肉和蔬菜搭配,萝卜还具有去除羊肉气味的作用,使汤味道很好,添加胡萝卜也会有轻微的甜味,特别好吃

谢谢你阅读我的文章。它每天都在不断更新。有省时的早餐、中餐、各种面条、烘焙、果酱、冰糕、甜点等。欢迎参观 喜欢我的各种家常菜请表扬~分享~收藏~注意~我会在这里等你~ ~雪峰儿的原始照片和照片,盗窃一定要查处!

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