简单五招护好宝宝视力

时间:2019-12-20 来源: 国内新闻

除了先天因素外,儿童视力差的大部分原因是后天养成的不良眼睛习惯。 孩子们怎样才能有健康的眼睛和标准的视力?边肖现在教母亲一些保护眼睛的技巧。

1。养成良好的个人卫生习惯

让孩子养成良好的个人卫生习惯,例如,不要随便用手揉眼睛,因为手可能携带细菌,细菌会导致眼睛感染,妨碍进入眼睛后的视力发育。 常见的有结膜炎、沙眼和其他由外部细菌入侵引起的眼病

此外,毛巾不共享。毛巾每天都用来洗脸,这很容易导致交叉感染,并且不能共享。毛巾应该定期消毒。使用后最好晒晒太阳,这样可以起到消毒杀菌的作用。 母亲也需要让孩子经常洗手。大多数细菌附着在孩子的手上,这将导致眼睛感染。因此,母亲应该督促孩子更频繁地洗手,并养成经常洗手的好习惯。

2。养成用眼睛的好习惯

许多孩子因为平时用眼睛不当而近视。例如,一些孩子喜欢玩电子游戏,近距离长时间盯着屏幕。如果他们的眼睛长时间疲劳干燥,没有很好的缓解和休息,就会导致近视。 培养良好的眼睛习惯是预防和消除近视的最好方法,例如,走路时不要看书,躺在床上不要看书,使用眼睛大约一小时后停下来休息一下,缓解眼睛疲劳等。

3。不要暴露在强光刺激下

不要在强烈的阳光下抬头,也不要长时间暴露在阳光下。 父母不应该给孩子买激光玩具,比如激光枪。激光手枪发出的光很容易灼伤儿童的眼睛,造成眼睛损伤。 还有一些常见的发光物体。平时,应该有意识地告诉孩子们,这些光线会对眼睛造成伤害。不要出于好奇接近他们,并尽可能减少这种伤害。

4。坚持每天做眼保健操

眼保健操通过按摩穴位来放松眼睛,缓解眼睛疲劳 让孩子养成每天早上和下午做一次眼保健操的好习惯,这样可以预防和治疗近视。 然而,我们必须掌握正确的眼保健操,并且在做的时候要小心。我们绝不能把它们当作草率的任务,这一点效果都没有。 有人建议父母应该在家里张贴一张标准的视力表,给他们的孩子学习和指导。

5。避免异物进入眼睛和意外伤害

儿童在玩耍时经常会遇到沙子、虫子或其他小异物进入眼睛。父母应该提醒他们的孩子不要玩危险的游戏,以免伤害眼睛。如果沙子被扔进眼睛,那是非常危险的。如果沙子一起进入眼睛,可能会对眼睛造成伤害。

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