血管里没有垃圾

时间:2019-11-01 来源: 国内新闻
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[谣言]

血管内有垃圾。如果不清洁,这些垃圾将缓慢堆积,形成血块阻塞血管,导致所有疾病。

[专家解释]

首都医科大学附属复兴医院肾内科:没有所谓的垃圾,血管中的毒素,有的只是新陈代谢的废物。代谢废物是细胞在代谢过程中产生的天然产物。通常,它会与血液一起运输到特定器官,并最终从体内排出,而不会对身体造成任何伤害。例如,蛋白质代谢后产生的尿素,萜类化合物,苯酚和其他产物通过肾脏排泄。喝水和增加排尿应有助于清除代谢废物。此外,不可能从体内去除任何保健品或排毒汤。

新陈代谢废物不会阻塞血管,也不会诱发三高。血管阻塞是我们熟悉的营养素-脂质。例如胆固醇,中等水平的胆固醇可以维持人体的正常功能,但是如果长期的胆固醇水平很高,则很容易引起动脉粥样硬化斑块。一旦斑块破裂,就会形成血块,这可能导致血管阻塞,从而引发严重疾病,例如脑梗塞和心肌梗塞。合理的饮食,适度的运动,戒烟和戒酒均有助于降低血脂水平。如有必要,应合并用药以防止血管阻塞。

实际上,人体不需要排毒。对于健康人来说,身体本身具有很强的排毒能力。只要肝脏和肾脏功能正常,就不必担心毒素对我们造成的损害,也不需要任何其他解毒方法。

简而言之,保持血管健康没有捷径可走。您仍然必须依靠健康的生活方式,合理的饮食,少喝酒,预防肥胖和更多运动,控制高级药物和健康吸烟。

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