越秀丨华乐学堂:这个夏天怎么过?养生保健妙招送给你

时间:2019-07-22 来源: 国内新闻

夏季是一年中温度高,湿度大,

多种疾病高发的季节,

保健养生尤其不容忽视。

为倡导健康,文明,科学的生活方式,提高居民夏季科学自我保健能力,华乐街计生协会和广东省女医师协会于7月4日下午在华乐街长者服务中心联合举办“夏季保健养生知识”专题讲座,吸引了50多位居民群众参加。

d6fdfd3922434d85a67ac124ab844db8

d33fdf93883a483bbc4325e999af0035

当日,华乐街邀请到了广州市第一人民医院副主任中药师卢兰芳为大家授课。

卢医师拥有近30年的中药从事经验。在讲授过程中,卢医师用通俗易懂的语言向居民讲解了夏季调养的最佳时间及方法,针对不同体质人群提供了多种饮食营养搭配建议,指导大家如何通过日常饮食起居锻炼达到保健身体的效果。同时,卢医师还对居民一些错误的饮食起居习惯进行了提醒和纠正。

cd114391a69f48a3b972183870c0ec7c

现场“干货”满满

没有到场的街坊别着急,

小已经整理好当天的“精华”,

有需要的街坊们可要快快收好

夏季雨水特别多,如果湿气过重,会出现舌苔厚腻,胃口不好,精神困倦,关节沉重等问题,可以参考下面这些治法

e1fb0ef05ed74760912a3fd968ee9793

de224e7ce90048cdb2f290e00d6ff5a1

433d0ff896404c27afdeb53015fc788d

6f36d4ea62c14629870ab5ec4e382748

俗话说“民以食为天”,

那又有哪些食谱适合夏天的呢?

咱们接着往下看

XX209757ad53b84fb1bd37caa290d6383d

e69ece75bd084eae9dbe20642bcaf913

ee1321a4494347aebb84c2098aab7fd6

本健康知识讲座不仅旨在提高辖区居民的健康意识和自我保健能力,还希望丰富居民对中医健康的认识,建立一个快乐的社区。

[记者黄玉梅实习黄炳荣]

[编辑南山]

记者杨月丽

微社区e-home通越越秀华尔街(微信号:xxsbejthlj)

新闻排行
  1. 中国山东烟台7月9日电(记者卢伟霞通讯员温玉林)一张床,睡在一辆装满货物的卡车上。我不知道在卡车飞行时

    中国山东烟台7月9日电(记者卢伟霞通讯员温玉林)一张床,睡在一辆装满货物的卡车上。我不知道在卡车飞行时...

  2. 每天更新,快速跟进,会有收获![文轩馆]更多特别培训,更多论文

    每天更新,快速跟进,会有收获![文轩馆]更多特别培训,更多论文...

  3. 从纸质蓝图到梦想成真,从想象到现实,我们终于以高品质为业主提供了满意的答案。从2019年7月12日到14日,?

    从纸质蓝图到梦想成真,从想象到现实,我们终于以高品质为业主提供了满意的答案。从2019年7月12日到14日,?...

  4. HezhouZhonggongEducation4天前我想分享其中一件,今天,广西中工国有企业小编来找你谈谈中石化的待遇!作?

    HezhouZhonggongEducation4天前我想分享其中一件,今天,广西中工国有企业小编来找你谈谈中石化的待遇!作?...

  5. 由国家体育总局武术运动管理中心,中国武术协会,陕西省体育局共同主办,陕西省武术运动管理中心,陕西省武

    由国家体育总局武术运动管理中心,中国武术协会,陕西省体育局共同主办,陕西省武术运动管理中心,陕西省武...

  6. 随着手机市场的不断发展,越来越多的品牌进入了我们的视野。其中一个是一个非常好的品牌,特别是最近推出的

    随着手机市场的不断发展,越来越多的品牌进入了我们的视野。其中一个是一个非常好的品牌,特别是最近推出的...

  7. 在过去的两个月里,拳头设计师变得非常活跃,新的英雄Yumi和Chiana纷纷出现。诸如BattleAcademy,DeathStar

    在过去的两个月里,拳头设计师变得非常活跃,新的英雄Yumi和Chiana纷纷出现。诸如BattleAcademy,DeathStar...

  8. 中国山东烟台7月9日电(记者卢伟霞通讯员温玉林)一张床,睡在一辆装满货物的卡车上。我不知道在卡车飞行时

    中国山东烟台7月9日电(记者卢伟霞通讯员温玉林)一张床,睡在一辆装满货物的卡车上。我不知道在卡车飞行时...

  9. 我们什么时候可以重新获得耳朵,不再无聊,我们能听到环境的声音吗?运动,户外和健身已经是无线耳机。然而

    我们什么时候可以重新获得耳朵,不再无聊,我们能听到环境的声音吗?运动,户外和健身已经是无线耳机。然而...

  10.   欧元/美元  上周五欧洲时段,国际货币基金组织(IMF)发表报告称,欧元区此后经济增长料持续低迷,因

      欧元/美元  上周五欧洲时段,国际货币基金组织(IMF)发表报告称,欧元区此后经济增长料持续低迷,因...

日期归档
友情链接