晚安春城|别熬最深的夜 透支最坏的健康

时间:2019-09-02 来源: 国际新闻

几天前,我和我的朋友说了一段非常有趣的文章:“晚安”这个词并不意味着一天结束,而是一个充电的信号。这意味着我真正属于我的深夜终于来了。

想想看,这真的是许多现代人的写照。

我白天忙于工作,忙着和家人一起忙,我只能在晚上找时间,所以我总是不愿意睡觉,我想打开所谓的“白天和晚上的报复”。

第二天,由于缺乏意识,精神变得烦躁和敏感,学习和工作效率低下,并且不得不花费更多时间在夜间填补白天的空缺。

许多网友说,他们都知道他们可以在夜间和晚上伤害自己的身体,但他们无法控制自己!

其实说到底,熬夜的原因通常只有两个:工作效率不够高、自控力不够强。

医生说,熬夜会使人变得迟钝,容易生病,癌症的几率高于其他人。

很多时候,你熬的不是夜,而是宝贵的生命。

你今天度过的那个夜晚,懒散,放纵的身体,是未来生活的刺刀。

不要熬夜,早上的粥比深夜的酒更好,而且家里的床比医院更难。

这一生不必追求大富大贵,只要一家人身体健康、其乐融融,就是岁月赠予的柔软幸福。

http://beauty.andrecanhadas.com

频道热点
  1. 我想在2天前分享的原始心理测试酱甲乙d答案解决方案A,你是一个非常聪明的人,你知道如何看待它,知道什么时候该说什么,什么时间做,你永远不会主动让自己陷入困境,甚至有时候,无意中让你陷入漩涡困境,你很
  2. 10:28:52精致的柠檬“差异是世界上最独特的品牌。”所谓成千上万的人,成千上万的人,这才是事实。最近,国
  3. 沉一仁:OPPO今年没有屏幕摄像头8月16日消息,OPPO副总裁沉一仁透露,今年没有屏幕摄像头,没有电视,但有里诺,那将是啥然后在明年上半年。一些网友推测智能手表和FindX系列将于明年上半年发布。
  4. 我想在2天前分享的原始心理测试酱甲乙d答案解决方案A,你是一个非常聪明的人,你知道如何看待它,知道什么时候该说什么,什么时间做,你永远不会主动让自己陷入困境,甚至有时候,无意中让你陷入漩涡困境,你很
  5. 面积:130平风格:现代极简主义▲平面图|门厅|当您进入房屋时,您将看到业主想要的开放式厨房。门右侧的原?
  6. 10:28:52精致的柠檬“差异是世界上最独特的品牌。”所谓成千上万的人,成千上万的人,这才是事实。最近,国
  7. 10:28:52精致的柠檬“差异是世界上最独特的品牌。”所谓成千上万的人,成千上万的人,这才是事实。最近,国
  8. 10:28:52精致的柠檬“差异是世界上最独特的品牌。”所谓成千上万的人,成千上万的人,这才是事实。最近,国
  9. TI(DOTA2国际邀请赛)系列是年度世界顶级电子竞技比赛。今年的TI9小组赛将于8月15日正式启动。VG,LGD,KG和RNG代表肖恩刀,以及来自世界各地的六大比赛。该区的14支队伍竞争了超过32
  10. 21:37:57娱乐小巴女孩说到刘翔,他是我们的英雄。他可以说是中国最快的运动员。它填补了中国体育史的空白页
新闻排行
  1. 东王记者鲍永婷7月28日报道:自进入夏季炎热季节以来,上海经历了多天的高温天气,甚至在同一天发出了“三?

    东王记者鲍永婷7月28日报道:自进入夏季炎热季节以来,上海经历了多天的高温天气,甚至在同一天发出了“三?...

  2. ?“有道理”刺激了新的力量(财务观点)不断增强人民群众的收益感,让发展成果得到更充分,更广泛的共享,既反映了发展的目的,也是中国经济走向高质量发展的重要力量源泉最近中国经济的“半年度报告”已经到来。在

    ?“有道理”刺激了新的力量(财务观点)不断增强人民群众的收益感,让发展成果得到更充分,更广泛的共享,既反映了发展的目的,也是中国经济走向高质量发展的重要力量源泉最近中国经济的“半年度报告”已经到来。在...

  3. 17:13:54感受美丽最近,在《烈火军校》推出后,它立即吸引了粉丝的粉丝。虽然受欢迎程度不如《亲爱的》和现在的《陈情令》,但随着演员的演员,这就足够了。上面的头成了一个追逐女孩!也许它仍然不适合“

    17:13:54感受美丽最近,在《烈火军校》推出后,它立即吸引了粉丝的粉丝。虽然受欢迎程度不如《亲爱的》和现在的《陈情令》,但随着演员的演员,这就足够了。上面的头成了一个追逐女孩!也许它仍然不适合“...

  4.     推荐语:作为目前主要的能源之一,煤炭关系着各行各业的发展。在人们的认知中,煤炭企业都是富甲一

        推荐语:作为目前主要的能源之一,煤炭关系着各行各业的发展。在人们的认知中,煤炭企业都是富甲一...

  5. 央行下周将在香港发行300亿张央行票据受此消息刺激,人民币汇率和在岸汇率迅速上升新快报记者乔迈报道,人?

    央行下周将在香港发行300亿张央行票据受此消息刺激,人民币汇率和在岸汇率迅速上升新快报记者乔迈报道,人?...

  6. ?原名:中央银行的数字人民币即将面世,比特币天秤座的硬币会变酷吗?中国人民银行推出的数字货币是基于新的互联网技术,引入了新的加密电子货币系统,这无疑是货币体系的重大变化。研究了五年的中国央行数字货币“

    ?原名:中央银行的数字人民币即将面世,比特币天秤座的硬币会变酷吗?中国人民银行推出的数字货币是基于新的互联网技术,引入了新的加密电子货币系统,这无疑是货币体系的重大变化。研究了五年的中国央行数字货币“...

  7. 热点自选股票数据中心市场中心资金流动模拟交易客户端瑞达期货:鸡蛋现货市场稳定上涨饲料支撑增强盘面情况:8月21日,2001年鸡蛋合约开盘走低,走高,成交量增加1.68%。最高价格为4237元/500

    热点自选股票数据中心市场中心资金流动模拟交易客户端瑞达期货:鸡蛋现货市场稳定上涨饲料支撑增强盘面情况:8月21日,2001年鸡蛋合约开盘走低,走高,成交量增加1.68%。最高价格为4237元/500...

  8. ?银行理财产品加速差异化竞争经济日报记者郭子源8月8日,由中国农业银行全资拥有的中国农业银行财务管理有限公司(以下简称“农行”)在北京开业。到目前为止,除了邮政储蓄银行外,五家国有大银行的金融子公司都

    ?银行理财产品加速差异化竞争经济日报记者郭子源8月8日,由中国农业银行全资拥有的中国农业银行财务管理有限公司(以下简称“农行”)在北京开业。到目前为止,除了邮政储蓄银行外,五家国有大银行的金融子公司都...

  9.   06:54:50娱你不同  现在社会中结婚已经很常见了。特别是娱乐圈,而不是两次婚姻,即三次婚姻和四次婚

      06:54:50娱你不同  现在社会中结婚已经很常见了。特别是娱乐圈,而不是两次婚姻,即三次婚姻和四次婚...

  10.   06:54:50娱你不同  现在社会中结婚已经很常见了。特别是娱乐圈,而不是两次婚姻,即三次婚姻和四次婚

      06:54:50娱你不同  现在社会中结婚已经很常见了。特别是娱乐圈,而不是两次婚姻,即三次婚姻和四次婚...

友情链接